- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
欧亚国际V(6493007) 请认准欧亚国际指定客服,打开微信搜索添加即可,添加成功回复:开户条件 上分问题就可以了。喀山之行的一系列密集活动中,习近平主席深刻阐释“精神力量”与“挺膺担当”。欧亚国际在线注册
春季万物复苏,阳气生发,是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝:
第一,饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘,脾平安,病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘,可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外,要注意少饮酒,少食辛辣食物,以防肝阳亢盛、肝火过旺。
第二,肝主疏泄,喜条达。春季,大家应注意保持心情舒畅,以“乐”养肝。春意盎然之际,大家可以与朋友、家人踏青赏花,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
审核:国家健康科普专家库成员 中国中医科学院学部委员、首席研究员 唐旭东
策划:王宁 余运西
来源:“健康中国”微信公众号
【编辑:王超】
百度一下:安仁新闻新闻稿发布cctv新闻三门新闻网新闻推广新浪网新闻围棋新闻澳门新闻旅游新闻资讯日照新闻 澳门新闻深圳市新闻网朝阳新闻网孝昌新闻南充新闻 沧州新闻网宿松新闻基金新闻安庆新闻网滴滴事件最新消息新闻 热点新闻cctv13新闻直播达州新闻网新闻1+1江苏教育新闻网 新浪网新闻中心国家新闻总署新闻女郎基金新闻上海新闻 鄂州新闻网南平新闻湖北新闻网通城新闻英山新闻网 重大军事新闻央视新闻直播汉南新闻新闻发布会新闻稿辽阳新闻网 广东新闻奥斯维辛没有新闻巴彦淖尔新闻网常熟新闻网msn新闻 旅游新闻资讯新闻时评忻州新闻湖北利川新闻淮安新闻网
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)