- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
欧亚国际登录平台V(6344802) 请认准欧亚国际指定客服,打开微信搜索添加即可,添加成功回复:开户条件 上分问题就可以了。为开创“大金砖合作”高质量发展新局面引领航向。欧亚国际qq
春季万物复苏,阳气生发,是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝:
第一,饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘,脾平安,病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘,可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外,要注意少饮酒,少食辛辣食物,以防肝阳亢盛、肝火过旺。
第二,肝主疏泄,喜条达。春季,大家应注意保持心情舒畅,以“乐”养肝。春意盎然之际,大家可以与朋友、家人踏青赏花,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
审核:国家健康科普专家库成员 中国中医科学院学部委员、首席研究员 唐旭东
策划:王宁 余运西
来源:“健康中国”微信公众号
【编辑:王超】
百度一下:文成新闻网头条新闻唐县新闻巴中新闻福建新闻东方新闻百度新闻头条新闻新闻稿件新闻发布会新闻稿威海新闻网 广播电视新闻学新闻学专业营山新闻十堰新闻安庆新闻 中央新闻联播直播鞍山新闻实时新闻重大军事新闻运城新闻网 顺德新闻榆林新闻网汉南新闻仪陇新闻网湖南新闻网 中央电视台新闻频道晚间新闻宜章新闻网新闻1澎湃新闻网 今天地震新闻也门新闻咸宁新闻网新闻出版广电总局榆林新闻网 新闻结构汽车新闻法制新闻合肥新闻春运新闻 郑州新闻百度新闻澳门新闻嘉善新闻网湖南新闻 新闻热点大事件英语新闻洛阳新闻八卦新闻凤凰新闻
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)