- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
欧亚国际代理V(6493007) 请认准欧亚国际指定客服,打开微信搜索添加即可,添加成功回复:开户条件 上分问题就可以了。喀山之行的一系列密集活动中,习近平主席深刻阐释“精神力量”与“挺膺担当”。欧亚国际在线
春季万物复苏,阳气生发,是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝:
第一,饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘,脾平安,病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘,可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外,要注意少饮酒,少食辛辣食物,以防肝阳亢盛、肝火过旺。
第二,肝主疏泄,喜条达。春季,大家应注意保持心情舒畅,以“乐”养肝。春意盎然之际,大家可以与朋友、家人踏青赏花,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
审核:国家健康科普专家库成员 中国中医科学院学部委员、首席研究员 唐旭东
策划:王宁 余运西
来源:“健康中国”微信公众号
【编辑:王超】
百度一下:吉林新闻聊城新闻网头条今日头条新闻广元新闻点击海南新闻怀来新闻广东省新闻出版局旅游新闻资讯张家口新闻珠海新闻 云南新闻网肇庆新闻央视新闻直播孝感新闻每日新闻 新闻报道产经新闻报安庆新闻新闻资讯新闻稿怎么写 万州新闻新闻坊嵊州新闻网海南新闻在线中心三立新闻 京山新闻巴彦淖尔新闻网南江新闻中央电视台新闻频道在线直播新闻界 新闻体裁攸县新闻阜阳新闻网沈阳新闻玉溪新闻 新浪新闻首页小榄新闻中央电视台新闻联播新闻稿怎么写新闻频道13在线直播 宜昌新闻绵阳新闻it新闻瑞安新闻网黑客新闻 惠州新闻新闻报道中国少年儿童新闻出版总社岑溪新闻网抚州新闻网
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
